Coaching |
Organisationsberatung |
Supervision
in Bonn
An Herausforderungen wachsen.
Für Menschen in Verantwortung
und Organisationen.
Bei Entscheidungen.
Unter Belastung.
In Veränderungen.
Wenn Veränderung neue Antworten braucht.
Eine neue Aufgabe bringt Spannendes und auch Überforderndes mit sich.
Als Verantwortliche müssen Sie vorangehen, auch wenn Sie selbst hadern.
Entscheidungen stehen an, vieles ist denkbar und die Bedenken sind laut.
Und oft zeigt sich: Bewährte Strategien reichen nicht mehr aus, während neue Antworten noch nicht gefunden sind.
Mein Angebot
Begleitung auf Augenhöhe, wenn neue Orientierung in der Krise gebraucht wird. Coaching, wenn es um die eigene Haltung und hinderliche Muster geht. Beratung, wenn ein professioneller Blick von außen gewünscht wird.
Ich begleite Menschen und Organisationen, wenn Situationen komplex, heikel oder richtungsentscheidend sind. Oder wenn sich zeigt, dass bisherige Erfolgsstrategien nicht mehr greifen – und noch unklar ist, wie es stimmig weitergeht.
In einem vertraulichen Gesprächsrahmen biete ich als verlässliches Gegenüber Unterstützung bei Ihren Fragestellungen. Sie sind herzlich willkommen mit allen Höhen und Tiefen, die Sie beschäftigen.
Ich bringe 20 Jahre Erfahrung in Coaching und Beratung von Menschen und Organisationen ein. Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer inneren Beweglichkeit und Autonomie zu unterstützen, mitten in ihrem jeweiligen Umfeld.
Was Sie bei mir finden
Seit über 20 Jahren arbeite ich als Coach und Organisationsberaterin in den Branchen Energie, Banken, Versicherungen, IT, Handwerk, Hochschulen und Forschung.
Heute begleite ich Menschen und Organisationen dann,
- wenn Wachstumsschmerzen größer sind als erwartet.
- wenn klar wird, dass es nicht einfach so weitergehen kann.
- wenn äußere Veränderungen und innere Entwicklung nicht zusammenfinden.
- wenn Bewährtes nicht mehr ausreicht.
- wenn Entscheidungen anstehen und die Richtung unklar ist.
In meiner Arbeit profitieren Sie von meiner Expertise als Diplom-Psychologin und von fundierten Weiterbildungen in Beratung und Coaching.
Ich bin Mitglied im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) und orientiere mich an wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaften und Soziologie.
Ich arbeite dialogisch, wertschätzend und klar – auf Grundlage der Gestalttherapie nach Fritz und Lore Perls sowie eines humanistischen Menschenbildes.
Patentrezepte werden Sie bei mir nicht finden. Denn nachhaltige Entwicklung entsteht selten durch mehr Wissen oder neue Methoden allein.
Stattdessen entsteht ein Raum, in dem auch das Platz haben darf, was sonst oft keinen Ort findet. Ein Raum für das, was Sie bewegt, beschäftigt oder verunsichert. Für die Würdigung dessen, was Sie bisher getragen hat.
Denn gerade in Verantwortungspositionen ist oft wenig Platz für echten Austausch.
Typische Anlässe
Menschen und Organisationen kommen mit folgenden und ähnlichen Anliegen zu mir
Für Einzelpersonen und Führungskräfte
- Übernahme einer neuen Rolle oder Aufgabe
- Führungsdilemmata und Zielkonflikte
- Konflikte im Team oder mit Kolleg:innen
- Karriere- und Laufbahnentscheidungen
- Berufliche Neuorientierung
- Work-Life-Themen
- Überlastung, Erschöpfung und Burnout-Prävention
Für Teams und Organisationen
- Rollen und Verantwortlichkeiten klären
- Leitbilder und Werte entwickeln
- Veränderungsprozesse gestalten und umsetzen
- Zusammenarbeit zwischen Bereichen oder Funktionen verbessern
- Strategie- Zukunfts- und Entwicklungsfragen
Eine Landkarte
Warum handeln wir unter Druck manchmal anders, als wir es eigentlich möchten?
Warum geraten wir in Muster, obwohl wir wissen, dass sie uns nicht weiterhelfen?
Warum werden Entscheidungen, Gespräche oder Veränderungen manchmal unerwartet schwierig?
Gerade in Zeiten von Veränderung, Verantwortung oder Belastung kann es hilfreich sein, eine Landkarte in der Hand zu haben.
Die folgende Übersicht verbindet verschiedene Modelle aus Psychologie und Coaching. Sie macht nachvollziehbar, wie innere Reaktivität entsteht – und wie wieder mehr Klarheit, Wahlfreiheit und Handlungsspielraum möglich werden.
Wie Coaching, Beratung und Supervision unterstützt. Eine kompakte Übersicht über zentrale innere Dynamiken und die Entstehung von Reaktivität – und dem Umgang damit.
„Gebrauchsanweisung“: Verstehen allein verändert noch nichts
Viele Menschen erkennen sich in solchen Modellen wieder.
Und dennoch bleibt im Alltag häufig vieles beim Alten.
Denn Veränderung entsteht nicht allein dadurch, dass wir etwas verstehen.
Veränderung beginnt dort, wo wir wahrnehmen können, was in uns tatsächlich geschieht – während es geschieht.
Genau dort setzt unsere gemeinsame Arbeit an.
Das PDF kann Orientierung geben. Es zeigt mögliche Zusammenhänge, Muster und Dynamiken.
Im Coaching, in Beratung oder Supervision entsteht darüber hinaus Raum, diese Dynamiken unmittelbar zu erkunden:
- Was bewegt Sie wirklich?
- Welche Bedürfnisse stehen dahinter?
- Welche Strategien haben sich im Laufe Ihres Lebens entwickelt und greifen heute oft automatisch?
- Welche neuen Möglichkeiten entstehen, wenn diese Muster bewusst wahrgenommen werden?
Nicht um sich zu optimieren.
Sondern um bewusster wählen zu können.
Denn was wahrgenommen werden darf, kann sich verändern.
Wenn Sie sich beim Lesen an einzelnen Stellen wiederfinden, begleite ich Sie gerne.
Je nach Anliegen und Situation finden wir eine passende Form der Zusammenarbeit.
Leistungen
Coaching (Bonn und Rheinland / online)
für Führungskräfte und Verantwortungsträger (Wirtschaft, NGO, Politik etc.)
Supervision
zur Reflexion beruflicher Situationen, Rollen und Dynamiken
Prozessbegleitung
für Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen
Kontakt
Sie sind herzlich Willkommen mit Ihren Fragen und Anliegen!
Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich Sie begleiten kann.
Stephanie Kastenmeier
Dipl.-Psych. (BDP)
Coaching | Beratung | Supervision
Telefon : +49 (170) 88 31 720 (auch WhatsApp-Business)
eMail: mail (at) stephanie – kastenmeier . de
Eigener Coaching- & Beratungsraum in Bonn:
Lessingstr. 20
53113 Bonn