Coaching |
Organisationsberatung |
Supervision
in Bonn
An Herausforderungen wachsen.
Für Verantwortungsträger und Organisationen.
Für Menschen in Krisen und Wachstumsprozessen.
Bei Entscheidungen.
Unter Belastung.
In Veränderungen.
Kennen Sie das?
Mit einem Mal funktioniert nicht mehr, was bisher getragen hat.
Neue Strukturen oder eine neue Position stellt Vieles auf die Probe.
Als Verantwortungstragende müssen Sie vorangehen, auch wenn Sie selbst hadern.
Entscheidungen stehen an, vieles ist denkbar und nichts wirklich stimmig.
Vertrauen steht infrage und das eigene Selbstbild beginnt zu schwanken.
Mein Angebot
Begleitung auf Augenhöhe, wenn neue Orientierung in der Krise gebraucht wird. Coaching, wenn es um die eigene Haltung und hinderliche Muster geht. Beratung, wenn ein professioneller Blick von außen gewünscht wird.
Ich begleite Menschen und Organisationen, wenn Situationen komplex, heikel oder richtungsentscheidend sind. Oder wenn sich zeigt, dass bisherige Erfolgsstrategien nicht mehr greifen – und noch unklar ist, wie es stimmig weitergeht.
In einem vertraulichen Gesprächsrahmen biete ich als verlässliches Gegenüber Unterstützung bei Ihren Fragestellungen. Sie sind herzlich willkommen mit allen Höhen und Tiefen, die Sie beschäftigen.
Ich bringe 20 Jahre Erfahrung in Coaching und Beratung von Menschen und Organisationen ein. Meine Leidenschaft ist es, Menschen in ihrer inneren Beweglichkeit und Autonomie zu unterstützen, mitten in ihrem jeweiligen Umfeld.
Was Sie bei mir finden
Seit über 20 Jahren arbeite ich als Coach und Organisationsberaterin in den Branchen Energie, Banken, Versicherungen, IT, Handwerk, Hochschulen und Forschung.
Heute begleite ich Menschen und Organisationen dann,
- wenn Wachstumsschmerzen größer sind als erwartet.
- wenn deutlich wird, dass es nicht einfach so weitergehen kann.
- wenn äußere Veränderungen und innere Entwicklung sich verhaken
- wenn etwas ins Stocken gerät.
In meiner Arbeit profitieren Sie von meiner Expertise als Diplom-Psychologin und von meinen fundierten Weiterbildungen in Beratung und Coaching.
Ich bin Mitglied im Berufsverband deutscher Psycholog:innen (BDP) und berufe mich bei meiner Arbeit auf wissenschaftlich belegte Erkenntnisse aus der Neurologie, Psychologie und Soziologie.
Ich arbeite dialogisch, wertschätzend und klar, auf Basis der Gestalttherapie nach Fritz Perls und Lore Perls sowie des humanistischen Menschenbildes.
Bei mir bekommen Sie keine Patentrezepte. Denn echte Entwicklung kommt nicht durch mehr Wissen oder neue Tools.
Bei mir finden Sie einen Raum, in dem auch sein darf, was sonst keinen Ort hat. Sie erleben Würdigung für das was bisher war . Sie erhalten Unterstützung für Ihr aktuelles Erleben. Denn was sein darf, kann sich verändern.
Typische Anlässe
Menschen und Organisationen kommen mit folgenden und ähnlichen Anliegen zu mir:
- Übernahme einer neuen Rolle / Aufgabe
- Konflikte im Team / mit Kollegen
- Karriere & Laufbahnentscheidungen
- Berufliche Neuorientierung
- WorkLife-Themen
- Überlastung und Umgang mit anhaltenden Belastungssituationen
- Burnout-Prävention und Erschöpfung
- Qualitäts- und / oder Strategiefragen
- Führungsdilemmata und Zielkonflikte
Eine Landkarte
Warum reagieren wir in manchen Situationen anders, als wir eigentlich möchten?
Warum geraten wir unter Druck, obwohl wir wissen, was hilfreich wäre?
Warum fällt es manchmal so schwer, klar zu denken, Entscheidungen zu treffen oder mit anderen in Kontakt zu gehen?
Manchmal hilft es, zunächst eine Landkarte in der Hand zu haben.
Die folgende Übersicht verbindet verschiedene Modelle aus Psychologie und Coaching und macht nachvollziehbar, wie innere Reaktivität entsteht – und wie daraus wieder mehr Handlungsspielraum werden kann.
Eine kompakte Übersicht über zentrale innere Dynamiken und die Entstehung von Reaktivität.
„Gebrauchsanweisung“: Verstehen allein verändert noch nichts
Viele Menschen erkennen sich in solchen Modellen wieder.
Und trotzdem bleibt im Alltag vieles beim Alten.
Denn Veränderung entsteht nicht dadurch, dass wir etwas verstehen.
Veränderung beginnt, wenn wir wahrnehmen, was in uns tatsächlich geschieht. Während es geschieht.
Genau dort setzt unsere gemeinsame Arbeit an.
Das PDF kann Orientierung geben, es zeigt mögliche Zusammenhänge, Muster und Dynamiken.
Im gemeinsamen Arbeiten ist Raum, um diese Dynamiken zu erleben:
- Was bewegt Sie wirklich?
- Welche Bedürfnisse stehen dahinter?
- Welche Strategien haben Sie im Laufe der Zeit entwickelt – die (noch) völlig unwillkürlich greifen?
- Und welche Möglichkeiten entstehen, wenn Sie diese bewusst erleben?
Nicht um sich zu optimieren. Sondern um bewusster wählen zu können.
Denn was sein darf, kann sich verändern.
Wenn Sie sich beim Lesen an einzelnen Stellen wiederfinden, begleite ich Sie gerne.
Je nach Anliegen und Situation finden wir eine passende Form.
Leistungen
Coaching (Bonn und Rheinland / online)
für Führungskräfte und Verantwortungsträger (Wirtschaft, NGO, Politik etc.)
Supervision
zur Reflexion beruflicher Situationen, Rollen und Dynamiken
Prozessbegleitung
für Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen
Kontakt
Sie sind herzlich Willkommen mit Ihren Fragen und Anliegen!
Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich Sie begleiten kann.
Stephanie Kastenmeier
Dipl.-Psych. (BDP)
Coaching | Beratung | Supervision
Telefon : +49 (170) 88 71 320 (auch WhatsApp-Business)
eMail: mail (at) stephanie – kastenmeier . de
Eigener Coaching- & Beratungsraum in Bonn:
Lessingstr. 20
53113 Bonn
